En entreprise

LE MIEUX-ÊTRE AU TRAVAIL AU SERVICE DE LA PERFORMANCE INDIVIDUELLE ET COLLECTIVE

L’un des plus grands défis pour les chefs d’entreprise est de s’assurer que leurs collaborateurs sont heureux, engagés auprès de l’entreprise et impliqués dans leur travail.

Or la moyenne du bien-être au travail en France n’est que de 6.2 sur 10, ce qui impacte directement sur leur motivation, leur engagement, leur fidélité, leur présence au travail. Selon une étude de l’Université de Warwick, les collaborateurs heureux sont environ 30% plus productifs, utilisent leur temps plus efficacement et travaillent plus vite sans compromettre la qualité de leur travail.

 « Les meilleures choses qui arrivent dans une entreprise ne sont pas le travail d’un seul homme mais de toute une équipe »   Steeve Jobs

Un environnement positif accroît la productivité, améliore l’engagement des collaborateurs ainsi que leur satisfaction et le rendement du capital investi par l’entreprise.

La sophrologie et l’olfactothérapie sont des solutions naturelles, rapides et efficaces pour améliorer la qualité de vie de vos collaborateurs au travail.

LA SOPHROLOGIE ET L’OLFACTOTHERAPIE EN ENTREPRISE

Après plus de 20 ans passés dans une grande société internationale dans les cosmétiques, j’ai décidé d’accompagner les entreprises à développer les softskills de leurs collaborateurs et à améliorer leur qualité de vie au travail en retrouvant performance, harmonie, sérénité et mieux-être. L’humain est au cœur de l’entreprise et c’est sa plus grande richesse. Un collaborateur heureux est plus performant. Je propose donc des séances individuelles ou des ateliers sur-mesure de sophrologie et d’olfactothérapie, adaptées à vos besoins et à vos objectifs.

Offrez à vos collaborateurs des technique simples, naturelles et efficaces , adaptables à tous, pour retrouver énergie et motivation ! Les bienfaits de la sophrologie et de l’olfactothérapie sont nombreux pour les équipes professionnelles et pour l’entreprise. Après quelques séances de sophrologie et d’olfactothérapie , vos collaborateurs retrouvent leur optimisme et améliorent leur concentration. L’entreprise bénéficie de cette dynamique positive !

LA SOPHROLOGIE TRAVAILLE SUR LE CORPS POUR AGIR SUR L’ESPRIT. UN MUST-HAVE EN ENTREPRISE !

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou la méditation, la sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer les angoisses ou le stress en pensées positives. Les bienfaits se font ressentir dès la 1ère séance. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et la visualisation d’images positives.

L’OLFACTOTHÉRAPIE, UNE SOLUTION NATURELLE, INNOVANTE ET EFFICACE, AVEC LES HUILES ESSENTIELLES, À ADOPTER EN ENTREPRISE !

Les huiles essentielles, une porte d’entrée à vos émotions… Respirez au flacon une huile essentielle (chargée en molécules actives) et observez les bienfaits immédiats sur votre mieux-être. Retrouver calme et sérénité…

LES SÉANCES EN ENTREPRISE

Les séances de sophrologie peuvent durer de 30 minutes à 1 heure selon l’objectif et le temps imparti. Un des principes de la sophrologie est l’adaptabilité : selon que vous soyez une petite ou grande entreprise, je m’ajuste à vos besoins et votre objectif.  Sous  forme d’ateliers (pratique, formation, team building), de conférences et de séances individuelles. En format découverte, ou pour une pratique hebdomadaire voire mensuelle.

LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE ET DE L’OLFACTOTHERAPIE EN ENTREPRISE

Améliorer la qualité de vie au travail

Nous passons un tiers de notre temps sur notre lieu de travail. Le stress, l’organisation de l’open space, l’obligation de résultats, la peur d’être licencié, le danger du burn-out, autant de sujets délicats à traiter pour préserver les salariés de votre entreprise. La sophrologie et l’olfactothérapie répondent à diverses attentes et besoins des salariés en quête d’un mieux-être au travail. Elle renforce la résistance au stress et soulage les troubles qui lui sont associés (trouble du sommeil, de l’attention, tensions physiques, anxiété…). De plus, elles se pratiquent aisément sur le lieu de travail : une salle de réunion avec des chaises suffit, les postures nécessitent peu d’espace (pratique debout ou assise), il n’y a pas de tenue particulière. La sophrologie apprend à mieux respirer, se relaxer et à se préparer mentalement pour développer ses ressources afin d’optimiser les conditions de vie au travail. L’olfactothérapie permet de mieux gérer son stress et ses émotions grâce à l’action immédiate des huiles essentielles en olfaction.

Réduire le stress et se relaxer. Des études internationales ont montré qu’apprendre à bien respirer et à se relaxe réduit considérablement le stress et représente de réels bénéfices sur l’équilibre physique et émotionnel. Bien respirer stimule la réaction du système nerveux parasympathique qui nous aide à nous apaiser physiquement et mentalement.

Les bienfaits pour l’entreprise

• • • Diminution des absences
    • Amélioration du climat social
    • Meilleure adaptation au changement
    • Meilleure cohésion d’équipe
    • Amélioration de la performance des équipes

Les bienfaits pour les collaborateurs

• • • Gestion du stress
    • Relaxation physique et psychique profonde (meilleure récupération)
    • Développement de la confiance en soi
    • Renforcement de ses capacités (concentration, mémoire…)
    • Motivation accrue

POUR QUI ?

Tous ceux qui souhaitent améliorer leurs performances professionnelles et leurs habitudes de travail : dirigeants, collaborateurs, salariés. Grâce à ces 2 pratiques efficaces, innovantes, naturelles et complémentaires, vos collaborateurs ressentiront dès la 1ère séance les bienfaits sur la gestion du stress, de leurs émotions et de leurs besoins. Vous pourrez ainsi contribuer à l’amélioration de leur qualité de vie au travail et donc de leur performance individuelle et collective. Un collaborateur heureux est plus performant !

LES PRINCIPAUX THÈMES ABORDÉS EN SOPHROLOGIE ET OLFACTOTHERAPIE D’ENTREPRISE :

• • Gérer le stress et ses émotions
  • Éviter de se laisser déborder
  • Reconnaître les signes avant-coureur d’un burn-out
  • Améliorer son sommeil pour une performance améliorée
  • Retrouver la confiance en soi
  • Faciliter la prise de parole en public
  • Améliorer sa concentration
  • Retrouver sa motivation
  • S’adapter à tout changement
  • Renforcer la Cohésion d’équipe

LES SEANCES DE SOPHROLOGIE ET D’OLFACTOTHERAPIE EN ENTREPRISE

En séance individuelle ou en groupe, la pratique de la sophrologie et de l’olfactothérapie, permettra à vos équipes de retrouver des conditions de travail apaisées, une meilleure gestion des objectifs et une communication plus sereine. Les séances peuvent être régulières ou ponctuelles, sous forme d’ateliers ou lors de séminaires. J’adapte un programme bien-être et/ou santé en fonction de la taille de la structure, des besoins, de la fréquence de la demande.

J’interviens auprès des Ressources Humaines, Comités d’Entreprise, du service médical et de la Direction Générale des entreprises. Chaque entreprise est unique et donc chaque accompagnement l’est aussi. C’est pourquoi un accompagnement de qualité est pour moi toujours et avant tout une rencontre et des moments de partage, d’écoute et de bienveillance dans un respect mutuel quel que soit votre objectif. Je m’adapte à vous et à vos besoins pour atteindre votre objectif toujours avec une écoute active, bienveillante et sans jugement.

N’hésitez pas à m’écrire pour en savoir plus ou pour toute demande de devis : je vous répondrai volontiers : karenbijaoui@gmail.com

Soyez assuré que je ferai de mon mieux pour accompagner votre entreprise et vos collaborateurs pour retrouver un véritable mieux-être et une belle qualité de vie au travail.

Il n’y a pas de hasard mais que des rendez-vous … alors rencontrons-nous et créons ensemble votre solution mieux-être sur-mesure !